hoth fatne ka kya karan hai|hoth fatne ka karan| होंठ फटने का घरेलू उपाय बताइए|फटे होंठ का इलाज|
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आपके सवाल।
होंठ सूखने का क्या कारण है,
होंठ फटे तो क्या करें,
होंठ फटने से क्या होता है,
होंठ को मुलायम कैसे बनाएं
होंठ हमारी मुस्कान मे चारचाँद लगा देते है जब ये खूबसूरत और मुलायम हो खासकर महिलाओँ के लकिन सर्दिओं मे सभी को होठ फ़टने की समस्या रहती है
सर्दिओं मे हमारी स्किन के साथ हमारे होंठों की भी खास देखभाल की जरूरत होती है, सर्दी के मौसम मे होंठों का ख्याल रखना जरूरी हो जाता है.
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आज की इस पोस्ट में हम आपको होंठ कोमल मुलायम करने के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं।
हम जानेंगे की होंठ क्यों फटते है
होंठ के फटने और रूखे होने के क्या-क्या कारण होते हैं।रूखे फटे होंठ होने कुछ कारण ,hoth fatne ka kya karan hai|hoth fatne ka karan|hoth fatne ka ilaj.
शरीर में विटामिन्स की कमी
विटामिन्स की कमी भी होंठ फटने का कारण हो सकता है ये विटामिन्स त्वचा और होठों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपनायी जाती हैं। इनमें विटामिन A, B, C, और E आती हैं।
ध्यान रखें : इन विटामिन्स को सिमित मात्रा में ही ले
शरीर में पानी की कमी(डिहाइड्रेशन)
सर्दियों में हम गर्मियों के मुकाबले पानी काफी कम मात्रा में पीते हैं. इसके कारण शरीर में नमी कम हो जाती है. इसके कारण होंठ सूखने लगते हैं और फटने लगते हैं
होठों के फटने का एक कारण डिहाइड्रेशन भी है. डिहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी. एक दिन में 2 से 3 लीटर पानी प्रत्येक वियक्ति को पीना चाहिए.
दवा के सेवन की एलर्जी
किसी प्रकार की कोई एलर्जी होना किसी दवा के सेवन के कारण।
होंठों पर धूप का असर
धूप का भी हमारी त्वचा और होंठ पे असर होता है आपके होठों में भी सनबर्न हो सकता है
एल्कोहल
एल्कोहल शरीर को डिहाइड्रेट करता है, जिसके कारण त्वचा में रूखापन आता है
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होंठ को दांतो और नाख़ून से नोंचना
अपने होठों को चबायें या नोचे नहीं होठो को चबाने और नोंचने से होठ फट जाते है और दरारे पर जाती है और खून आने लगता है और हॉट की तकलीफ और बढ़ जाती है इसलिए होंठ को दातो या नाख़ून से नोचे न !
होंठ सूखने पर उन्हें जीभ से गीला न करें. इससे आपकी परेशानी कम होने की बजाय और बढ़ जाती हैं।
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होठ को फटने से कैसे बचाये जाये, मुलायम होंठ के लिए अपनाएं ये तरीके,
सर्दियों में फटे होंठों की समस्या से आप परेशान, है तो बस आजमाने ये घरेलू उपाय…
होठों पर कुछ भी लगाने से पहले अच्छे से होठों को साफ करें. उसके बाद ही कोई उपाय आजमाएं।
देसी घी को होंठ पर साफ़ उंगली से मले से मसाज करें. होंठों के फटने की समस्या मे जल्दी राहत मिलेगी.
फटे होंठों को मुलायम कोमल बनाने के लिए रात को सोने से पहले होंठों पर शहद लगाएं.
आप पेट्रोलियम जेली की भी कोशिश कर सकते हैं। यह आपके होठों को सोफ्ट और चिकना बनाती है।
फटे होंठों को ठीक करने के लिए ग्लिसरीन और गुलाबजल बहुत ही फायदेमंद होता है रोज सोने से पहले दोनों चीजों को सम्मान मात्रा में मिलाये और फटे होंठों पर लगाएं.
अपने आहार पर विचार करें: विटामिन की गोलियों की खुराक लेकर या बेहतर आहार लेकर, अपने आहार में आवश्यक विटामिन की मात्रा में वृद्धि करें। इनमें विटामिन A, B, C, और E आती हैं।
रोज लगभग 10 मिनट के लिए अपने होठों पर ककड़ी का टुकड़ा रगड़ना भी प्रभावी माना जाता है।
आपके होंठ बार-बार रूखे हो जाते हैं तो नियमित रूप से बादाम का तेल लगाने से आराम मिलता है।
कच्चे दूध में एक चुटकी हल्दी मिलकार कर इस पेस्ट को होंठों पर लगाएं और 10 मिनट बाद पानी से धो लेने पर होंठ मुलायम हो जाते हैं।
बादाम के तेल का उपयोग करें। इसके प्रभाव से आपके फटे होठों को आराम मिलेगा।
होठों पर ऐलो वेरा जेल लगाना भी अच्छा हो सकता है । होठों पर थोड़ा सा शहद लगाने से उन्हें नमी मिलेगी
रोज रात को सोते समय वैसलीन को होंठों पर लगाने से फटे होंठ ठीक होते हैं. साथ ही कालापन भी दूर होता है.
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होंठों को कोमल और मुलायम रखने के लिए भी भरपूर मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी होता है
रूखे या फटे होंठों पर टमाटर का पेस्ट लगाने से होंठ मुलायम हो जाते हैं।
रात में रोजाना सोते समय अपनी नाभि पर चार पांच बूंद सरसों का तेल लगाना चाहिए. इससे भी फटे होंठ की समस्या खत्म हो जाती है
खास संदेह :
चेहरे की सुंदरता के लिए बहुत जरूरी है कि आपके होंठ भी मुलायम और खिले-खिले से रहें, इसके लिए बहुत जरूरी है कि अपने खानपान का अच्छे से धियान रखे हरी सब्जी और फलो का ज्यादा प्रयोग करे और हमेशा साफ़ सुत्रे रहे !
